Şarkı söylemenin faydaları nelerdir? Şarkı söylerken, daha iyi bir ses için doğal olarak daha dik durursunuz. Ayrıca akciğer kapasitenizi geliştirir ve daha kolay nefes almanızı sağlar. Bir koro veya grupla şarkı söylemek eğlenceli ve bağ kurmanızı sağlayan bir aktivitedir. İnsanlarla paylaşılan bir deneyim yaşamanızı sağlar. Şarkı söylemek sağlığımızı nasıl etkiler? Bağırsak fonksiyonlarınızı uyarır. Kan basıncınızı düzenler. Kanınızdaki oksijen miktarını artırır. Şarkı söylemek, stres hormonu olan kortizol seviyesini düşürerek öfke, stres ve gerginlik semptomlarını azaltır. Şarkı söylemek kalbe iyi gelir mi? Şarkı Söylemek Akciğerlerinizi İyileştirir Şarkı söylemek doğası gereği aerobik bir aktivitedir ve diğer aerobik aktivitelerle ilişkilendirilen birçok faydayı beraberinde getirir.…
Yorum Bırak