Közlenmiş biber faydalı mı? Antioksidan bakımından zengin olan ve yağ yakıcı etkisi olduğu gösterilen kapya biberi faydalarıyla şaşırtıyor. Kavrularak da tüketilen kırmızı kapya biberi lezzetinin yanı sıra tam bir süper besin. Diyette Közlenmiş biber Yenir mi? Kırmızı biber gerçekten kilo vermenize yardımcı olabilir ve çok güvenli bir gıda bileşenidir (beklenen yan etkisi yoktur). Çalışmalar ayrıca kilo kaybını hızlandıran etkileri olduğunu göstermiştir. Sporcular neden kapya biber yer? Kapya biberi K vitamini içerir. K vitamini sayesinde kemik yapımına da katkıda bulunur. Ayrıca B6 vitamini içerir. Kapya biberinde bulunan diğer vitamin ve mineraller şunlardır: karbonhidratlar, lif, protein, sodyum, potasyum, kalsiyum ve demir. En…
Yorum Bırak